Karla Castillo
Transforma tu cuerpo. Reconecta contigo. Ámate en el proceso.
SOBRE MI...
¡Hola! Soy Karla, nací en Cuba y llevo 13 años viviendo en España, un país que me ha visto crecer personal y profesionalmente.
Estudié Economía, pero mi verdadera pasión siempre ha sido el deporte y el bienestar integral. Desde pequeña soñaba con libertad: con ser dueña de mi tiempo, de mis decisiones… y de mi vida.
Hoy, a mis 27 años, puedo decir que ese sueño se está cumpliendo. A través del fitness y el network marketing, he encontrado el camino no solo para transformar mi vida, sino también para impactar la de muchas otras mujeres.
Durante años viví el fitness desde la obsesión, el miedo, la culpa… hasta que decidí reconectar conmigo. Aprendí a escucharme, a moverme por amor, no por castigo. A nutrirme sin miedo, a entrenar desde el respeto a mi cuerpo.
Soy una mujer que entrena desde la libertad, que se ama en el proceso y que cree firmemente que cualquier transformación real empieza desde dentro.
Soy una mujer que entrena desde la libertad, que se ama en el proceso y que cree firmemente que cualquier transformación real empieza desde dentro.
Por eso he creado esta comunidad. Para ayudarte a descubrir tu poder, a fortalecer tu cuerpo y tu mente, y a dejar de pelearte con el espejo. Si estás aquí, bienvenida!
Aquí no se trata de perfección. Se trata de evolución.
Después de todo este camino, quise crear algo que me hubiera encantado tener cuando yo empecé… y así nació mi guía de entrenos.
¿Qué es?
Una guía pensada especialmente
para ti, que:
- Quieres entrenar, pero no sabes qué ejercicios hacer.
- Te abruma tanta información contradictoria.
- Buscas un plan claro, práctico y flexible.
- No quieres obsesionarte con el fitness, pero sí sentirte fuerte, segura y en forma.
¿Qué encontrarás dentro?
- Rutinas estructuradas y fáciles de seguir.
- Entrenos para hacer en el gym.
- Ejercicios explicados paso a paso.
- Consejos de motivación y mentalidad.
- Mi enfoque personal: sin dietas, sin obsesión, sin culpa.
OBTENLA AQUÍ
Lo que mi comunidad me comparte.
Nunca imaginé que compartir mi proceso, mis pensamientos y mi forma de vivir el fitness pudiera impactar a tantas mujeres. Cada mensaje que recibo es un recordatorio de por qué hago esto. Porque cuando una mujer se inspira, se elige y empieza a cambiar… todo su mundo cambia con ella. Aquí comparto algunos de los mensajes que me han llegado a redes. Palabras que no solo me emocionan, sino que me confirman que vamos por el camino correcto. Gracias por estar, por confiar, y por dejarme ser parte de tu proceso.
Y esto… es solo el comienzo
Esta guía es la primera semilla de todo lo que estoy construyendo para ti.
Muy pronto vendrán más recursos, entrenamientos diseñados con intención y nuevas formas de ayudarte a transformar tu cuerpo, tu energía y tu mentalidad.
Porque esto no se trata solo de entrenar. Se trata de sentirte fuerte, segura y en paz contigo. De moverte desde el amor, no desde la presión.
Y de construir, paso a paso, la versión más poderosa de ti. Si esta guía te inspiró, lo que viene te va a encantar.